Le plani-blogue!
Trouvez des conseils pratiques, nos menus hebdomadaires pour bien planifier, des concepts de nutrition simplifiés et des histoires inspirantes pour prendre soin de votre santé et améliorer votre bien-être.
Les articles!
Régime d’éviction, allaitement, «intolérance à la protéine bovine»… Je suis perdue !
C’est quoi l’allergie à la protéine de lait de vache (communément appelée « l’intolérance à la protéine bovine ») ? En quoi consiste le régime d’éviction ? Est-ce que mon bébé aura cette allergie toute sa vie ? Comment choisir des aliments sécuritaires à l’épicerie…? Cet article répondra à toutes ces questions et plus encore !
Planification des repas : nos 10 meilleurs conseils pour la saison estivale!
En tant que mamans occupées (yep, on est toutes dans le même bateau!), on a décidé de rassembler nos 10 meilleurs conseils pour rendre la planification des repas estivaux aussi simple que possible, tout en maximisant le plaisir et la fraîcheur. Alors, sortez vos lunettes de soleil, prenez une grande respiration et repartez avec les trucs qui conviendront à VOTRE famille.
Purée ou DME? Telle est la question !
Bébé a à peine 3 mois, tu vois plein de belles photos d’assiette de type DME avec des morceaux et tu angoisses déjà à l’idée de nourrir ton enfant ? Tes parents capotent à l’idée de donner des morceaux à bébé, de peur qu’il s’étouffe ? Tu te demandes c’est quoi la...
Le partage des responsabilités dans l’alimentation de l’enfant
Avez-vous déjà entendu parler du partage des responsabilités en alimentation ? On sait qu’on a de grands rôles à jouer comme parents dans l’alimentation de nos petits cocos, mais si on vous disait que l’enfant aussi a des responsabilités à prendre par rapport à sa propre alimentation ?
Le pouvoir des mots en alimentation
Manger des « bons » aliments…Se permettre des « plaisirs coupables » …Tricher avec des « cochonneries » … Vous êtes-vous déjà arrêté.e pour prendre conscience de l’impact des mots que vous utilisez pour décrire votre alimentation? Ces expressions qu’on utilise,...
Les menus de la semaine!
Menu de la semaine : 13 décembre 2024
Pour vous inspirer dans votre planif... Elyanne et Alison, vos nutritionnistes préférées, sont là pour vous simplifier la vie avec des menus hebdomadaires conçus pour être à la fois nutritifs et faciles à préparer. Que vous soyez pressé par le temps ou simplement en...
Menu de la semaine : 6 décembre 2024
Pour vous inspirer dans votre planif... Elyanne et Alison, vos nutritionnistes préférées, sont là pour vous simplifier la vie avec des menus hebdomadaires conçus pour être à la fois nutritifs et faciles à préparer. Que vous soyez pressé par le temps ou simplement en...
Menu de la semaine : 1er décembre 2024
Pour vous inspirer dans votre planif... Elyanne et Alison, vos nutritionnistes préférées, sont là pour vous simplifier la vie avec des menus hebdomadaires conçus pour être à la fois nutritifs et faciles à préparer. Que vous soyez pressé par le temps ou simplement en...